Authentisch und klar – Körpersprache und richtig anwenden und mein Gegenüber besser einschätzen
2-Tages-Präsenz-Workshop
Wir kommunizieren immer auf drei verschiedenen Ebenen: nonverbal, paraverbal und verbal. Dabei macht die nonverbale Kommunikation den größten Anteil unserer Wirkung aus.
Erfahre, wie du Gestik, Mimik und Körperhaltung bewusst einsetzen kannst, um bei Gesprächen oder Präsentationen empathisch und selbstbewusst aufzutreten.
Ein wesentlicher Erfolgsfaktor ist aber auch, zu sehen, was der Körper des Gegenübers erzählt, damit wir auf dessen Bedürfnisse und Wünsche eingehen können. Ist meine eigene Wahrnehmung dabei korrekt? Lerne, was die Körpersprache deines Gegenübers über seinen Gefühlszustand aussagt.
Durch Übungen und Reflexionen stellen wir einen unmittelbaren, praktischen Bezug zu deinem Alltag her.
Inhalte:
- Selbst- und Fremdwahrnehmung
- Die Baseline bei der Körpersprache
- Die Wechselwirkung von Körperhaltung und Gefühl verstehen
- Wahrnehmungsfilter – wie wir die Welt und andere durch unseren „Filter“ interpretieren
- Distanzverhalten
- Versteckte Emotionen beim Gegenüber wahrnehmen und positiv damit umgehen
- Authentisch kommunizieren – Übereinstimmung von Aussage und Körpersprache
- Wertschätzung durch Körpersprache und Aktives Zuhören
- Zielgruppengerechte Ansprache durch bewusste Körpersprache und Stimme
- Sich selbst zur Ruhe bringen für einen souveränen Auftritt
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Methodik:
- Hintergrundinformationen zum Thema Körpersprache
- Einzel- und Paarübungen
- Simulation von Gesprächen mit Praxisbezug
- Austausch und moderierte Diskussion